Mielőtt belevágnál a célállításba

A célállításról, a célok jelentőségéről nagyon sokat beszélünk a sportolókkal. Arról, hogy milyen a JÓ CÉL, mit takar pontosan a S.M.A.R.T. cél, miért fontos, hogy legyen rövid-, közép- és hosszútávú célja is a sportolónak. Nemrég bukkantam rá egy érdekes módszerre, amelyet szeretnék itt megosztani veletek. A módszer lényege, hogy MIELŐTT belevágnánk a konkrét céljaink megfogalmazásába, […]