Szeretném, hogy tudd: azzal, hogy a weboldalam böngészése során már itt tartasz, már egy óriási lépést tettél a célod felé – még ha egyelőre nem is tudom pontosan, hogy mi is az valójában ☺
Sportolóként eljutottál oda, hogy tudatosan a kezedbe vedd a karriered irányítását, tudod, hogy mentálisan is edzettnek kell lenned.
Én sport coachként és sport mentáltrénerként
arra vállalkozom, hogy meghallgatlak, elfogadlak, megértem a szükségleteidet és a saját tapasztalataimat felhasználva a legjobb tudásom szerint segítek neked rálátni saját magadra, az elakadásaidra.
Szándékosan nem használom a „probléma” szót, sokkal jobban szeretek ezekre a nehéz helyzetekre úgy tekinteni, mint „elakadásra” vagy „megoldandó feladatra”.
Hol és milyen gyakran találkozunk?
Az üléseink 60 percesek lesznek, hetente (esetleg kéthetente) fogunk találkozni. Nagyon gyakran a klienseimmel 4-6 alkalom alatt már eljutunk oda, hogy megtörténik az a szemléletmódváltás, amellyel már a segítségem nélkül is remekül kezelik az elakadásaikat, de természetesen akadnak olyan sportolók is, akik számára a közös munka beépül a hetirendbe – ahogy például a masszázs is.
Budapesten immár a saját stúdiómban is tudom fogadni a sportolókat a II. kerületben a Széll K. tér közvetlen közelében, de megbeszélés alapján máshol is meg tudjuk tartani az üléseket ha erre van igény. Természetesen ha nem megoldható a személyes találkozó, akkor az online teret használjuk.
A kapcsolatfelvételt követően megbeszéljük az INGYENES, mindenféle elköteleződéstől mentes előzetes konzultációnk helyszínét és időpontját.
Ezen a „nulladiknak” is nevezett ülésen elmondod, hogy miért jöttél, miben vársz tőlem segítséget – egyszóval átbeszéljük a jelenlegi helyzetedet. Meghallgatom, hogy miben szeretnél változást elérni, majd felvázolom, hogy én ezt mennyiben és hogyan tudom támogatni.
A cél az, hogy kialakuljon az ülés végére a kölcsönös szimpátia közöttünk és megszülessen az elhatározás, hogy együtt szeretnénk dolgozni.
Ha ez mégsem történik meg, akkor sincs semmi baj! Lehet, hogy nem én vagyok a te embered vagy esetleg olyan mélyek az elakadásaid, hogy az túlmutat rajtam és pszichológusra van szükséged.
Mi fog történni az üléseken?
Amennyiben belevágunk a közös utazásba, hetente (esetleg kéthetente) találkozunk majd. Többnyire beszélgetni fogunk.
Néha hozok olyan eszközöket (pl. hangulatkártyák), amelyek segíthetnek abban, hogy ki tudj mondani olyan gondolatokat is, amelyekről nehéz beszélni.
Ki fogunk lépni a komfortzónából,
ez ugyanis elengedhetetlen ahhoz, hogy megtörténjen a változás, elinduljon a fejlődés. Fontos itt tisztázni azonban, hogy bármikor mondhatod majd azt, hogy ez már túl mély víz neked, erről nem szeretnél beszélni. Én ezt tiszteletben fogom tartani.
Ülésről ülésre egyre jobban rá fogsz látni magadra, egyre közelebb kell, hogy kerülj a céljaidhoz, tisztábban fogod látni az utadat.
Együtt elindulunk az úton, neked már „csak” az lesz a dolgod, hogy az ülések során elhangzottakat beépítsd az életedbe.
Ez alapján elindul az építkezés, a fejlődés. Azt veszed észre majd, hogy a célod irányába megtörténik az elmozdulás.
Hiszen Te is tudod, bajnoknak nem születik senki sem, de kitartó munkával azzá válhat.
Én leszek az irányítóközpontban, de te leszel a pilóta. A saját nehézségeidet csak te tudod megoldani. Ha akarod, meg tudod oldani. Ebben segítelek.
Ami még nagyon fontos: a kölcsönös bizalom és a titoktartás. Minden, ami közöttünk elhangzik, csak ránk tartozik, az ülésen elhangzottak nem fognak kikerülni sem a szülőnek, sem az edzőnek.