Te hogyan tekintesz a kudarcra és az elkövetett hibákra a sportban? Ha azt hiszed, hogy elkerülhető, akkor nagy valószínűséggel tévedsz.

A sportolóim többsége pedig retteg tőlük, mindenáron és minden eszközzel igyekeznek jó messziről elkerülni őket.

Én azt gondolom, hogy a siker és a kudarc nem egy ellentétpár. Sokkal inkább úgy kell a tekinteni a hibázástól való félelemre, az esetleges kudarcokra, mint a siker természetes velejárójára. A kudarc és a siker kéz a kézben járnak. Mitől félnek a sportolók?

❎ hogy hibáznak

❎ hogy kudarcot vallanak

❎ hogy az edző (vagy mások) mit gondolnak róluk

❎ hogy az edző „leordítja a fejüket”

❎ hogy csalódást okoznak

❎ hogy veszítenek

❎ hogy ezután mellőzni fogják őket

❎ hogy vége a sportkarrierjüknek

❎ hogy szégyent élnek meg

❎ hogy egyszerűen csak nem elég jók….

és ez a lista a végtelenségig folytatható 😢

A sportolóknak én azt tanítom, hogy KERETEZZÉK át a kudarcot, tekintsenek rá úgy, mint a növekedés katalizátorára!

Lépésről lépésre lebontjuk ezt a folyamatot, onnan kezdve, hogy

1️⃣ nevén nevezzük a félelmet, majd

2️⃣ tudatosítjuk az ehhez kapcsolódó gondolatokat és érzéseket.

Megszelidítjük a félelmet, a barátunkká tesszük. Húúúú…. és itt még nagyon nincs vége.

Te mit gondolsz, mi a különbség a vereség és a kudarc között?

Ha úgy érzed, hogy szívesen dolgoznál velem és szeretnél az ilyen jellegű kérdéseidre választ kapni, vagy az edzéseken és meccseken is használható mentális technikákat elsajátítani, akkor keress meg bátran! Az első alkalom ingyenes és mindenféle elköteleződéstől mentes. Nincs veszítenivalód. #bajnok születik